NHỊN ĂN SÁNG có đáng lo ngại?
NHỊN ĂN SÁNG có đáng lo ngại? 1- Nhịn ăn sáng mà nhịn luôn uống nước thì mới hại dạ dày . 2- Nhịn ăn sáng 1 đợt ngắn còn giúp nội tạng nghỉ ngơi, tăng sức đề kháng , giảm bệnh tật. ( Phương pháp ăn 16:8 là một ví dụ) 3- Nhịn ăn […]