Những ch.ú m.ụn trứng cá hoành hành khiến các nàng vô cùng khó chịu. Nhưng những vết s.ẹo do m.ụn mới là điều tồi tệ. Vì thế đừng vội vàng “tiễn đưa” lũ mụ.n để rồi nhận lại bi thương nhé. Bỏ ngay 8 thói quen gây sẹ.o m.ụn dưới đây nhé: Nặn m.ụn khi […]
LOẠI BỎ MÙI CƠ THỂ TRONG MÙA HÈ Giấm – Thoa giấm với nước dưới cánh tay của bạn để giữ cho nó khô và giảm mùi hôi dưới cánh tay suốt cả ngày, và nó thực sự hoạt động tốt hơn chất khử mùi. – Tốt nhất bạn nên đựng giấm trong bình xịt […]
LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÀM CHẬM SỰ LÃO HOÁ? (Trích dịch từ Reader’s Digest) Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa? Già là một điều không ai tránh khỏi. Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận […]
Thói quen sinh hoạt có lợi cho sức khỏe – Bạn có muốn có sở hữu một cơ thể có thể chống đỡ cho tuổi già không – Bạn có muốn có một trí óc minh mẫn, các mối quan hệ giữa các cá nhân tốt, các chức năng bên trong tốt và thậm chí […]
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nó giúp cung cấp năng lượng sau một đêm dài và khởi động quá trình trao đổi chất của cơ thể. Vì vậy, sử dụng các loại thực phẩm tốt cho bữa sáng là rất quan trọng. Một bữa sáng lành mạnh là một bữa […]
DẤU HIỆU DỄ DÀNG NHẬN BIẾT KHI CƠ THỂ CÓ VẤN ĐỂ – Mồ hôi dầu, hôi nách thường bị thấp nhiệt trong người. – Ấn đường (chính giữa hai chân lông mày) u ám: khí huyết lưu thông không tốt, dễ bị các kích xúc bên ngoài. Báo hiệu sắp có họa xảy ra […]
KHẨU TRANG Y TẾ MÀU ĐEN THỜI TRANG – CẨN THẬN KHI MUA, HIỂU BIẾT KHI DÙNG Trong tình hình đại dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp, mọi người luôn thực hiện các biện pháp phòng tránh dịch, nên việc đeo khẩu trang đã trang đã trở thành điều quen thuộc và cần thiết […]
TRÀO LƯU TAI HẠI : TRÀ ĐẬU BIẾC Từ Bs. Nguyễn Trường Duy Một Bác lớn tuổi, đang được theo dõi trong tiến trình điều trị suy tim và đái tháo đường 2 tại BV Đại Học Y Dược. Mọi sự đang diễn biến rất tốt cho đến khi … tái khám theo hẹn thì […]
THẦN DƯỢC TRỊ MẤT TRÍ NHỚ CHO NGƯỜI CAO TUỔI Lẫn, suy giảm trí nhớ tuổi già là hiện tượng kém dần của trí nhớ và nhận thức do sự suy thoái không ngừng của não bộ. Dưới đây Người Việt Khỏe mách bạn bài thuốc trị bệnh suy giảm trí nhớ từ cây dâu […]
4 loại rau củ quen thuộc chứa đầy độc tố gây ung thư, nhiều người vẫn vô tư ăn mỗi ngày Những loại thực phẩm này có thể chứa chất độc. Tiêu thụ chúng nhiều trong thời gian dài là nguyên nhân gây ra một số bệnh ung thư cho con người. Khoai tây mọc […]
Húng quế – vua của các loài thảo dược giúp ngăn ngừa đột quỵ, bảo vệ trái tim khỏe mạnh. Húng quế là loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn thường ngày. Đây cũng là một trong những loại rau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với […]
5 thói quen ăn cơm nguy hiểm của người Việt “rước” đủ thứ bệnh cho cả nhà Duy trì những thói quen ăn uống này trong thời gian dài sẽ khiến sức khỏe suy giảm, sinh ra nhiều bệnh mạn tính. 1. Ăn quá nhiều cơm Ăn cơm giúp bạn cảm thấy no bụng vì […]
Phụ nữ ở tuổi nào cũng nên ưu tiên 6 loại thực phẩm giàu estrogen nếu muốn có làn da hồng hào, săn chắc ————— 1. Rau họ cải Theo Healthline, rau họ cải bao gồm súp lơ, bông cải xanh, bắp cải… đều là những loại rau chứa nhiều phytoestrogen – chất được gọi […]
3 bộ phận của tôm tưởng rất bổ, nhưng lại chứa toàn độc tố Tôm chứa nhiều canxi, sắt, lipid… rất tốt cho sức khỏe của co người, nhưng bạn không nên ăn những bộ này kẻo rước thêm bệnh tật… 1. Vỏ tôm Nhiều người thường cho rằng ăn tôm thì cần phải ăn […]
Ngậm 1 tép tỏi 5 phút vào mỗi buổi sáng chữa được nhiều bệnh nặng, cải thiện sức khỏe khi về già Ăn một miếng tỏi sống có thể là điều bạn không thích thú. Nếu bạn phải ăn tỏi vào buổi sáng lúc bụng đói, bạn sẽ không thích điều này. Nhưng nếu tỏi […]
Khi còn trẻ, ta dễ thấy cái “ăn” là quan trọng, khi về già mới biết cái “chuyện lớn” kia càng quan trọng hơn! Triết gia Lâm Ngữ Đường bảo: “Hạnh phúc ư? Rất đơn giản. Nó nằm ở ruột già! Ruột già mà điều hòa thì ta hạnh phúc, còn không thì ta khổ […]
Đừng chủ quan với chứng đau đầu gối: Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa sớm ————- 1. Những cách để nhận biết khi thoái hóa khớp gối Nếu khớp gối bị sưng to và viêm, về cơ bản đó là hiện tượng thoái hóa khớp gối. Nhiều người có thể có những khối […]
4 Ưu điểm của THỰC DƯỠNG 1. Phòng bệnh hơn chữa bệnh Phòng bệnh chỉ một đồng nhưng chữa bệnh thì cả gia tài. ở Việt Nam hiện nay chúng ta mới tập trung vào giải quyết bệnh, nhưng việc tuyên truyền về phòng bệnh còn hạn chế. Như vậy chúng ta có thể hiểu […]
Vừa ngủ dậy buổi sáng, đừng vội uống ngay 4 loại nước này vì có thể làm tổn thương cơ thể và gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng ——————- 1. Nước muối loãng Nước muối loãng thực sự đem lại tác dụng khử trùng rất tốt. Chính vì thế, nước muối có thể dùng để […]
Người trên 50 tuổi có nên tập thể dục vào buổi sáng sớm? Quan niệm tập thể dục vào buổi sáng luôn tốt cho sức khỏe tuy nhiên điều này hoàn toàn không đúng, đặc biệt đối với những người lớn tuổi (trên 50 tuổi). Ở tuổi trên 50 cơ thể chúng ta đã bước […]
Những thực phẩm cần bổ sung mỗi ngày cho người hay bị đau đầu! Đau đầu ở mức độ nhẹ đã gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi, khiến công việc trì trệ và tính tình cáu bẳn, từng bước làm suy giảm chất lượng cuộc sống người bệnh. Dưới đây là những thực phẩm […]
Người nội trợ giỏi phải biết 4 thủ thuật này để ngăn ngừa mất chất dinh dưỡng khi nấu ăn ——————- 1. Không cho thực phẩm chứa kiềm (muối Alkali, Soda, base) vào nấu cháo, nấu xôi Nhiều người thích cho một ít chất kiềm vào khi nấu cháo và cơm, vì nghĩ rằng gạo […]
“Ngáp ngắn ngáp dài” suốt cả ngày dù đã ngủ đủ giấc có thể là dấu hiệu cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe nguy hại… Ngáp là một hiện tượng sinh lý bình thường mỗi khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi hay buồn ngủ, nhưng nếu đã ngủ đủ giấc mà vẫn […]
5 kiểu ăn trứng dễ gây ngộ độc ngay tức khắc, đừng ai dại mà thử Trứng là món ăn bổ dưỡng và quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên ăn trứng sai cách có thể gây nhiều tác hại xấu cho sức khỏe. 1. Trứng luộc lòng đào Nhiều người thích ăn trứng luộc […]
4 loại thực phẩm người Nhật ngày nào cũng ăn giúp đẩy lùi lão hóa, bệnh tật Ăn uống lành mạnh là một trong những bí quyết giúp người Nhật sống lâu, sống khỏe. 1. Thực phẩm làm từ đậu nành Những món ăn từ đậu ành là nguồn cung cấp protein thực vật tốt […]
3 LOÀI RAU TRƯỜNG THỌ ĐƯỢC GIÁO SƯ ĐÔNG Y QUÝ HƠN CẢ THUỐC 3 loại rau này được xem là rau trường thọ, rau chữa bệnh và rau của sức khỏe. Ai cũng nên biết sớm để ăn chúng thường xuyên hơn. 1. Rong biển Rong tảo biển chính là thực phẩm có một […]
TRÁI CÂY CHỮA LÀNH GAN Gan là một trong những cơ quan vô cùng quan trọng trong hệ tiêu hóa, với hơn 2000 chức năng khác nhau, từ thải độc, cung cấp dưỡng chất, lọc máu, dự trữ nguyên liệu, xử lý chất béo và bảo vệ tuyến tụy đến bảo vệ hệ miễn dịch […]
Tại sao cần thanh lọc cơ thể? Chúng ta đang sống trong một thế giới độc hại, mỗi ngày chúng ta tiếp xúc vô hình với nhiều tác nhân gây độc hại đến sức khỏe qua thực phẩm, không khí, sản phẩm đời sống… Tuy cơ thể con người có cơ chế tự tiêu diệt […]
ĐIỀU GÌ XẢY RA TRÊN CƠ THỂ KHI TẮM ĐÊM SAU 23H? – Giờ cực âm: Theo Đông y, khung giờ Tí (23h-1h sáng) là giờ cực âm nhất trong ngày, cơ thể cũng có những thay đổi như dòng máu lưu thông chậm, thân nhiệt hạ, hơi thở, nhịp tim cũng chậm hơn. Lúc […]
CHUYỆN PHIẾM VỀ SỨC KHỎE Trước đây có một giai đoạn mình làm về xử lý nước cho sản xuất rượu bia và thực phẩm. Đại để là nếu lọc thô (chỉ cần sỏi đá hay/và cát vàng), có thể xử lý được 90% tạp chất. Nhưng 10% tạp chất còn lại thì phức tạp […]
SỐC PHẢN VỆ – CĂN BỆNH VỚI NHỮNG CÁI CHẾT BẤT NGỜ Sốc phản vệ là tai biến dị ứng nghiêm trọng nhất, dễ gây tử vong nhất, không chỉ gặp ở trẻ nhỏ mà cả người lớn nếu không được chẩn đoán và xử lý kịp thời. Bởi đây là căn bệnh xuất hiện […]
3 LOÀI RAU TRƯỜNG THỌ ĐƯỢC GIÁO SƯ ĐÔNG Y QUÝ HƠN CẢ THUỐC 3 loại rau này được xem là rau trường thọ, rau chữa bệnh và rau của sức khỏe. Ai cũng nên biết sớm để ăn chúng thường xuyên hơn. 1. Rong biển Rong tảo biển chính là thực phẩm có một […]
8 Cách Tăng Năng Lượng Sống Để Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Đeo khẩu trang chống virus, thực hiện rửa tay diệt khuẩn đúng cách để mỗi người tự bảo vệ bản thân. Tập thể dục thường xuyên Tập thể dục giúp các cơ bắp được vận động một cách thường xuyên. Hệ hô hấp, […]
4 biểu hiện ở chân tưởng bình thường nhưng có thể cảnh báo cục máu đông trong cơ thể Bởi vì chân và bàn chân ở xa tim, phần dưới cơ thể dễ bị huyết khối hơn. Nếu trong cơ thể xuất hiện cục máu đông thì trên chân có thể sẽ xuất hiện 4 […]
ĐIÊN THÌ CÓ SAO CÁC BÀI HỌC CHỮA LÀNH BÀI HỌC SỐ 9. TÂM PHÂN BIỆT Cách để chữa lành cho một bệnh nhân là đừng coi họ là bệnh nhân. Hãy coi họ là một con người. Mẹ của Sang Tae và Gang Tae phân biệt hai đứa con của mình: đây là đứa […]
CỨ CHUYỂN MÙA LÀ LẠI KHÔNG THỞ ĐƯỢC!!! ÁM ẢNH THỰC SỰ Tiết trời mùa thu đẹp thật đấy. Nhưng mấy ai hiểu được nỗi niềm của người viêm xoang. Đi ngủ ko bật điều hoà, bật quạt thì nóng… bật thì sáng hôm sau ngủ dậy y như rằng là không thơr được với […]
11 DẤU HIỆU CỦA STRESS 1. Thường xuyên mất tập trung 2. Sức khỏe yếu dễ mệt mỏi 3. Hay quên, suy nghĩ lộn xộn 4. Tiêu tiền quá mức 5. Ít tương tác xã hội 6. Thờ ơ với mọi thứ 7. Không quan tâm tới ngoại hình 8. Không tìm thấy niềm vui […]
THIẾT KẾ PHÒNG TẮM AN TOÀN CHO NGƯỜI CAO TUỔI ———– Thiếu sáng, mặt sàn trơn, ướt, đồ dùng không sắp xếp gọn gàng,… có thể là nguyên nhân khiến người cao tuổi té ngã, gây chấn thương. Để đảm bảo an toàn, môi trường sống phải thích ứng với điều kiện của người dùng. […]
NÊN ĂN GÌ TRƯỚC KHI CHẠY Chuẩn bị kỹ lưỡng là chìa khóa thành công cho các vận động viên của bất kỳ tầm cỡ nào. Cung cấp nhiên liệu đúng cách trước khi chạy bộ giúp giảm thiểu mệt mỏi và tăng tốc độ phục hồi. Mặt khác, việc nạp năng lượng từ một […]
THÓI QUEN CHO TRÁI TIM KHOẺ Mỗi ngày ngủ từ 7 đến 8 tiếng đồng hồ, uống một cốc bia, giảm ăn mặn… là những thói quen tốt mọi người nên tập để có một trái tim khỏe mạnh. Theo Fitnea, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở hầu hết các […]
7 cấm kị khi ăn cà chua mà ai cũng phải biết để bảo vệ sức khỏe của bạn và cộng đồng Để tìm được gia sư tốt nhất, phụ huynh vui lòng nhập thông tin vào ô dưới đây. Gia sư Thanh Hóa sẽ liên hệ lại. Nếu phụ huynh cần gấp, mong phụ […]
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ MÃN KINH Ở NỮ GIỚI ———– MÃN KINH là thời kỳ bắt đầu sau kỳ hành kinh cuối cùng 12 tháng. Từ 45 – 55 tuổi trở lên, ở hầu hết phụ nữ, buồng trứng ngừng rụng trứng vĩnh viễn, chấm dứt kinh nguyệt, các hormon giới tính nữ estrogen […]
Cách thở hồi xuân trường thọ Thần Tiên Đạo Pháp Trường Sinh Bất Lão Các vị tiên thời cổ dùng Cách thở trường sinh được làm thuật hồi xuân trường thọ . Ngày xưa nó chỉ được bí truyền trong các đạo sỹ của đạo tiên. Phương pháp hết sức đơn giản, nhưng hiệu quả […]
BÍ QUYẾT HỒI PHỤC SỨC KHỎE VÀ TRẺ HÓA Trong quá trình thay đổi chế độ ăn để hồi phục sức khỏe và trẻ hóa tôi đã trải qua nhiều chế độ ăn khác nhau, tôi đã kiểm chứng nhận thấy rằng phần lớn những điều các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia sức khỏe […]
Các hoạt động trong miệng và cổ họng tương ứng với hoạt động của dạ dày ruột và tất cả các bộ phận khác của cơ quan tiêu hóa. Việc nhai làm cho cơ thể thư giãn, chúng ta cần ăn uống không vội vã. Trạng thái thư giãn giúp cho quá trình tiêu hóa […]
Điều người mắc bệnh tiểu đường nhất định phải biết: 4 LOẠI HOA QUẢ NÊN ĂN Nhớ là người tiểu đường không phải hoa quả nào cũng ăn được. Vậy nên hôm nay, từ kinh nghiệm nhà có người thân bị tiểu đường, mình sẽ chia sẻ 4 loại quả người mắc bệnh tiểu đường […]
TẬP THỂ DỤC CHO GAN- PHƯƠNG PHÁP LẠ ĐỂ GIẢI ĐỘC GAN…! Bậc thầy y học nổi tiếng Trung Quốc 96 tuổi tiết lộ bí quyết “trường sinh bất lão” đến từ 3 cách chăm sóc gan cực đơn giản, chỉ 5 phút mỗi ngày là xong Tuy đã 96 tuổi nhưng bác sĩ Tang […]
22 THỰC PHẨM GIÚP BẠN TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG “Tam tự kinh” là cuốn giáo lý được trẻ em Trung Quốc dùng để học “vỡ lòng” vào thời xưa, được soạn từ thời Tống và chỉnh sửa, bổ sung và thời Minh, Thanh. Dưỡng sinh kinh, nhớ phải thanh: Cổ nhân có câu “dưỡng […]
[NHỮNG BIỆN PHÁP GIẢM CÂN AN TOÀN] Hỡi các anh em yêu dấu của Mén, điều mà các bạn mong đợi nhất đã đến rồi đây: BIỆN PHÁP GIẢM CÂN AN TOÀN! Tuy nhiên, đừng vội nhé, vì Mén muốn nhắc các bạn thế này: [MỘT SỐ LƯU Ý QUAN TRỌNG] – Giảm cân, đúng […]
9 THÓI QUEN GIÚP GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ ————————– Giảm cân Gần 70% người trưởng thành Mỹ bị thừa cân hoặc béo phì và xu hướng ngày càng tăng. Người béo phì có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường… và một số loại ung thư […]
