Húng quế – vua của các loài thảo dược giúp ngăn ngừa đột quỵ, bảo vệ trái tim khỏe mạnh. Húng quế là loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn thường ngày. Đây cũng là một trong những loại rau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với
5 thói quen ăn cơm nguy hiểm của người Việt “rước” đủ thứ bệnh cho cả nhà Duy trì những thói quen ăn uống này trong thời gian dài sẽ khiến sức khỏe suy giảm, sinh ra nhiều bệnh mạn tính. 1. Ăn quá nhiều cơm Ăn cơm giúp bạn cảm thấy no bụng vì
Phụ nữ ở tuổi nào cũng nên ưu tiên 6 loại thực phẩm giàu estrogen nếu muốn có làn da hồng hào, săn chắc ————— 1. Rau họ cải Theo Healthline, rau họ cải bao gồm súp lơ, bông cải xanh, bắp cải… đều là những loại rau chứa nhiều phytoestrogen – chất được gọi
3 bộ phận của tôm tưởng rất bổ, nhưng lại chứa toàn độc tố Tôm chứa nhiều canxi, sắt, lipid… rất tốt cho sức khỏe của co người, nhưng bạn không nên ăn những bộ này kẻo rước thêm bệnh tật… 1. Vỏ tôm Nhiều người thường cho rằng ăn tôm thì cần phải ăn
Ngậm 1 tép tỏi 5 phút vào mỗi buổi sáng chữa được nhiều bệnh nặng, cải thiện sức khỏe khi về già Ăn một miếng tỏi sống có thể là điều bạn không thích thú. Nếu bạn phải ăn tỏi vào buổi sáng lúc bụng đói, bạn sẽ không thích điều này. Nhưng nếu tỏi
Khi còn trẻ, ta dễ thấy cái “ăn” là quan trọng, khi về già mới biết cái “chuyện lớn” kia càng quan trọng hơn! Triết gia Lâm Ngữ Đường bảo: “Hạnh phúc ư? Rất đơn giản. Nó nằm ở ruột già! Ruột già mà điều hòa thì ta hạnh phúc, còn không thì ta khổ
Đừng chủ quan với chứng đau đầu gối: Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa sớm ————- 1. Những cách để nhận biết khi thoái hóa khớp gối Nếu khớp gối bị sưng to và viêm, về cơ bản đó là hiện tượng thoái hóa khớp gối. Nhiều người có thể có những khối
4 Ưu điểm của THỰC DƯỠNG 1. Phòng bệnh hơn chữa bệnh Phòng bệnh chỉ một đồng nhưng chữa bệnh thì cả gia tài. ở Việt Nam hiện nay chúng ta mới tập trung vào giải quyết bệnh, nhưng việc tuyên truyền về phòng bệnh còn hạn chế. Như vậy chúng ta có thể hiểu
Vừa ngủ dậy buổi sáng, đừng vội uống ngay 4 loại nước này vì có thể làm tổn thương cơ thể và gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng ——————- 1. Nước muối loãng Nước muối loãng thực sự đem lại tác dụng khử trùng rất tốt. Chính vì thế, nước muối có thể dùng để
Người trên 50 tuổi có nên tập thể dục vào buổi sáng sớm? Quan niệm tập thể dục vào buổi sáng luôn tốt cho sức khỏe tuy nhiên điều này hoàn toàn không đúng, đặc biệt đối với những người lớn tuổi (trên 50 tuổi). Ở tuổi trên 50 cơ thể chúng ta đã bước
