Gan là một trong những cơ quan vô cùng quan trọng trong hệ tiêu hóa, với hơn 2000 chức năng khác nhau, từ thải độc, cung cấp dưỡng chất, lọc máu, dự trữ nguyên liệu, xử lý chất béo và bảo vệ tuyến tụy đến bảo vệ hệ miễn dịch của bạn. Nhưng đa phần gan của chúng ta đều bị quá tải bởi số lượng và chất lượng thực phẩm chúng ta đưa vào không phù hợp. Khi gan bạn kém, các chức năng khác trong cơ thể cũng kém dần đi tương ứng, dần gây nên vô số các triệu chứng ở các bộ phận khác.
Là một trong 5 kênh thải độc chủ yếu và quan trọng của cơ thể, một chế độ ăn tốt phải giúp gan thải độc dễ dàng, cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho nó, thay vì liên tục đưa thêm các chất độc gây ra tình trạng quá tải lên hệ tiêu hóa như chế độ ăn phổ biến hiện nay. Trái cây, như chúng ta biết là thực phẩm được Tạo Hóa ban tặng cho con người, cực kỳ tuyệt vời giúp chữa lành gan nhờ vô số các hóa chất thực vật, đường, khoáng chất, vitamin, enzyme, và chất chống ô xy hóa.
Đây là danh sách các loại trái cây tốt cho gan, bạn có thể dùng các loại trái cây tùy theo sự sẵn có của vùng miền. Hãy đưa chúng vào thực đơn và bạn sẽ thấy sự khác biệt.
Cảm ơn các bạn!
Để tìm được gia sư tốt nhất, phụ huynh vui lòng nhập thông tin vào ô dưới đây. Gia sư Thanh Hóa sẽ liên hệ lại.
Nếu phụ huynh cần gấp, mong phụ huynh vui lòng gọi số: 0814.369.567 hoặc ấn vào nút gọi điện trên website này mọi khung giờ thời gian chúng tôi luôn hân hạnh được phục vụ.