NÊN ĂN GÌ TRƯỚC KHI CHẠY Chuẩn bị kỹ lưỡng là chìa khóa thành công cho các vận động viên của bất kỳ tầm cỡ nào. Cung cấp nhiên liệu đúng cách trước khi chạy bộ giúp giảm thiểu mệt mỏi và tăng tốc độ phục hồi. Mặt khác, việc nạp năng lượng từ một
9 THÓI QUEN GIÚP GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ ————————– Giảm cân Gần 70% người trưởng thành Mỹ bị thừa cân hoặc béo phì và xu hướng ngày càng tăng. Người béo phì có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường… và một số loại ung thư
TẠI SAO NHỮNG ĐỨA TRẺ LÚC NHỎ BIỂU HIỆN CÀNG NGOAN, CÀNG HIỂU CHUYỆN THÌ SAU KHI LỚN LÊN LẠI CÀNG CÓ NHIỀU VẤN ĐỀ TÂM LÝ? ________________________ Bởi vì “đè nén” Những đứa trẻ lúc nhỏ biểu hiện ngoan ngoãn hiểu chuyện không phải là đạt đến một tầm nhận thức nào đó về
Hiện nay trong bất kì trường nào thì học sinh luôn nói đùa với nhau rằng thứ dễ mất nhất không phải là cái bút, tiền, sách vở… mà thứ dễ mất nhất là “gốc Hóa”. Tại sao lại có câu như vậy? Với kinh nghiệm dạy kèm chất lượng cao
