Hạnh phúc không phải là có nhiều thời điểm vui vẻ hơn những thời điểm khó chịu. Thay vào đó, hạnh phúc bao gồm việc coi toàn bộ cuộc đời mình đáng giá và có ý nghĩa. Daniel Kahneman, người đoạt giải nobel kinh tế đã có 1 nghiên cứu nổi tiếng về điều này.