KỸ NĂNG SỐNG – Phần 18: Đặc điểm phát triển thể lực của học sinh THPT
Tuổi đầu thanh niên là thời kỳ đạt được sự trưởng thành về mặt cơ thể tuy còn kém so với người lớn. Thời kì này chấm dứt sự phát triển dữ dội mất cân đối của lứa tuổi học sinh và chuyển sang thời kì phát triển tương đối êm ả, cân đối về mặt thể chất. Việc thay đổi hoocmon và các điều kiện bên ngoài khác dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể. Cụ thể ở các mặt như sau:
- Trọng lượng: trọng lượng của các em vẫn còn tăng rất nhanh, các em nam đã đuổi kịp và vượt qua các em nữ.
- Chiều cao: vẫn tiếp tục phát triển nhưng so với thiếu niên thì chiều cao của các em tăng chậm lại. Đa số các em nam đạt mức cao đầy đủ vào khoảng 17 hay 18 tuổi (chênh lệch trên hoặc dưới 10 tháng); Các em nữ đạt chiều cao ở 16 – 17 tuổi (chênh lệch trên hoặc dưới 13 tháng).
- Về lực cơ: thời kì này lực cơ của các em vẫn còn tiếp tục phát triển. Học sinh trai 16 tuổi đã có lực cơ gấp 2 lần so với 12 tuổi. Khoảng gần một năm sau khi kết thúc sự trưởng thành, các em có được lực cơ ngang với người lớn và tất nhiên là còn phụ thuộc vào di truyền, chế độ ăn uống và chế độ luyện tập hợp lý. Ở em trai, vai phát triển rất nở nang còn các em gái thì hông phát triển, làn da trở nên mịn và mềm mại hơn.
- Hệ thần kinh: cấu trúc của hệ thần kinh và chức năng của não phức tạp hơn, mặc dù thời kì này trọng lượng của não tăng không đáng kể. Số lượng các dây thần kinh liên hợp được tăng lên và liên kết các phần khác nhau của vỏ não lại, do đó các em có khả năng phát triển mạnh tư duy ngôn ngữ và những phẩm chất ý chí khác. Bộ não của các em phục hồi nhanh hơn so với người lớn. Tuy nhiên về việc tiếp thu một ngoại ngữ thì khả năng của các em càng ngày càng giảm, đặc biệt là khi trưởng thành. Nếu các em được học ngoại ngữ từ lúc nhỏ thì các em có khả năng nói ngoại ngữ như một người bản địa.
- Hệ xương: căn bản đã cốt hoá xong, do vậy các em trông tương đối rắn rỏi và có thể tham gia vào những việc tương đối nặng của người lớn.
- Hệ tuần hoàn: ở lứa tuổi thanh niên học sinh, sự phát triển hệ tuần hoàn trở nên ôn hòa và phát triển một cách cân bằng.
- Giới tính: đa số các em đã kết thúc tuổi dậy thì, những dấu hiệu của giới tính được phát triển làm cho bề ngoài của nam và nữ thay đổi một cách rõ rệt. Có trường hợp dậy thì đến muộn nhưng lại diễn ra nhanh, còn cũng có những trường hợp khác lại kéo dài làm cho các em trông giống với thiếu niên (thường ở các em nam nhiều hơn).
Tóm lại: các em ở tuổi thanh niên học sinh đã đạt đến mức trưởng thành về mặt cơ thể. Vào lứa tuổi này, chấm dứt giai đoạn khủng hoảng của thời kỳ phát dục để chuyển sang thời kỳ ổn định hơn, cân bằng hơn xét trên bình diện hoạt động hưng phấn và ức chế của cơ quan thần kinh cũng như các mặt khác về phát triển thể chất. Các em có sức lực dồi dào, bắp thịt nở nang, thân hình cân đối, rất khoẻ mạnh và đẹp. Sự hoàn thiện về mặt cơ thể như vậy có ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý ở lứa tuổi này.
Để tìm được gia sư tốt nhất, phụ huynh vui lòng nhập thông tin vào ô dưới đây. Gia sư Thanh Hóa sẽ liên hệ lại.
Nếu phụ huynh cần gấp, mong phụ huynh vui lòng gọi số: 0814.369.567 hoặc ấn vào nút gọi điện trên website này mọi khung giờ thời gian chúng tôi luôn hân hạnh được phục vụ.
Lỗi: Không tìm thấy biểu mẫu liên hệ.
